Ziele für Salz und Flüssigkeit
Zwei Ringe für den Tag, ein Tipp, um eine Salztablette oder eine Flasche Wasser hinzuzufügen. Die Startziele ergeben sich aus Ihren Angaben beim Onboarding; Sie können sie jederzeit ändern.
Upright ist eine POTS-App für das posturale orthostatische Tachykardie-Syndrom. Erreiche deine Salz- und Flüssigkeitsziele, erfasse Symptome und ihre Auslöser, hake deine Medikamente ab, halte den Herzfrequenztest im Stehen fest und bring eine einseitige Zusammenfassung zu deinem nächsten Termin mit. Kein Konto nötig, und dein Gesundheitsprotokoll bleibt auf deinen Geräten.
Oder schau dir zuerst ein Beispielprotokoll an →

Für die meisten Menschen mit POTS sind Salz, Flüssigkeit, der Stehtest und Medikamente die Behandlung, und der Termin dauert 15 Minuten. Upright hält diese Aufzeichnungen an einem Ort: Gramm Natrium und Liter Flüssigkeit im Vergleich zu deinen Zielen, jedes Symptom mit seinem Auslöser, jede Dosis abgehakt, jeder Stehtest mit dem Anstieg der Schläge pro Minute.
Dann macht die App die Rechenarbeit, nach der deine Ärztin oder dein Arzt fragen würde: Durchschnittswerte, der schlechteste Tag, wie oft Symptome an salzarmen Tagen auftreten und wie sich dein Blutdruck beim Aufstehen verändert.
Upright erfasst und ordnet, was du eingibst. Es diagnostiziert weder POTS noch eine andere Erkrankung und sagt nie, wie man sie behandelt. Ein Anstieg von 30 bpm oder mehr im Stehtest wird als Erreichen der üblichen POTS-Schwelle markiert, mit einem Hinweis, sich zu setzen, falls du dich schwindlig fühlst.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft, bevor Sie Salz, Flüssigkeitszufuhr, Medikamente oder Bewegung umstellen. Im Notfall rufen Sie Ihre lokale Notrufnummer an.
Zwei Ringe für den Tag, ein Tipp, um eine Salztablette oder eine Flasche Wasser hinzuzufügen. Die Startziele ergeben sich aus Ihren Angaben beim Onboarding; Sie können sie jederzeit ändern.
Schwindel, Benebelung, Herzrasen, Müdigkeit, Übelkeit, Ohnmacht: eine Stärke, ein Auslöser wie Hitze, Aufstehen, Mahlzeiten oder Ihr Zyklus, und eine Notiz.
Den NASA-Lean-Test aufzeichnen: Herzfrequenz im Liegen und Stehen, der Anstieg und optional eine Blutdruckreihe bei 0, 1, 3, 5 und 10 Minuten.
Ihre Medikamente mit Dosierung und Uhrzeiten, die Checkliste für heute und tägliche Erinnerungen auf Ihrem Handy.
Ein 7-Tage-Diagramm der Herzfrequenz im Stehen, Symptome an salzarmen Tagen und eine 30-Tage-Zusammenfassung. Upright Pro druckt sie als PDF oder exportiert eine CSV.
Kein Konto und keine Cloud-Kopie. Das Protokoll liegt auf Ihrem Handy oder im Browser im Web und wird nur dann zwischen beiden übertragen, wenn Sie einen Code scannen.

Der Anstieg in bpm, ab 30 markiert.

Eine Woche Herzfrequenz im Stehen auf einen Blick.

Dreißig Tage auf einer Seite.

Jede Dosis abgehakt.
Upright im Web führt dasselbe Protokoll, den Stehtest, die Verläufe und den Bericht in Ihrem Browser aus, angepasst für einen großen Bildschirm, und das PDF wird direkt daraus gedruckt. Ihr Handy überträgt Ihr Protokoll und Ihr Upright Pro jeweils an einen Browser, Ende-zu-Ende verschlüsselt, ohne Konto und ohne Cloud-Kopie.
Web-App öffnen| Kostenlos, ohne Karte | Upright Pro |
|---|---|
| Ziele für Salz und Flüssigkeit, Protokoll für Symptome und Auslöser, Medikamente | PDF- und CSV-Arztberichte mit jeder Blutdruckmessung |
| Stehtest mit Blutdruckreihe, Verläufe, 30-Tage-Zusammenfassung | Die vollständige Aufschlüsselung der Auslöser, Herzfrequenz von Ihrer Uhr, unbegrenzter Verlauf |
| Die letzten 30 Tage Verlauf, Tipps mit Quellen | Monatlich, jährlich (7 Tage kostenlose Testphase) oder einmalig auf Lebenszeit: Es gelten die Preise, die Ihnen Google Play, der App Store oder der Web-Checkout anzeigen |
Lade einen Freund über die Upright-App auf dem Handy ein, und ihr bekommt beide 30 Tage Upright Pro gratis.
Einladungen werden in der Handy-App eingelöst. So funktionieren Einladungen
Upright führt das tägliche Protokoll, auf dem die POTS-Behandlung beruht: Salz und Flüssigkeit im Vergleich zu Ihren Zielwerten, Symptome mit den auslösenden Faktoren, Ihre Medikamente und den Stehtest der Herzfrequenz. Daraus erstellt die App aus 30 Tagen eine einseitige Zusammenfassung für Ihren Arzt. Upright erfasst Daten; es stellt keine Diagnose und gibt keine Behandlungsanweisungen.
Ja. Erfassen Sie Schwindel, Gehirnnebel, Herzrasen, Müdigkeit, Übelkeit oder Ohnmacht mit einer Stärke und einem Auslöser (Hitze, Stehen, Mahlzeiten, Zyklus und mehr). Upright zeigt, wie oft Symptome an salzarmen Tagen auftreten.
Upright protokolliert den Stehtest: Ihre Herzfrequenz im Liegen und Ihren höchsten Wert im Stehen, den Anstieg in Schlägen pro Minute sowie optional eine Blutdruckreihe nach 0, 1, 3, 5 und 10 Minuten. Ein Anstieg von 30 bpm oder mehr wird markiert, mit einem Hinweis, sich hinzusetzen, wenn Sie sich schwindlig fühlen. Es ist eine Aufzeichnung für Ihren Arzt, keine Diagnose.
Mit Upright Pro auf dem iPhone kann der Stehtest die Herzfrequenz auslesen, die Ihre Apple Watch in Apple Health speichert; unter Android liest er Health Connect aus, sodass jede Uhr funktioniert, die Herzfrequenz dort speichert. Eine eigene Watch-App gibt es nicht.
Ja. Upright ist bei Google Play und im App Store erhältlich und läuft im Browser unter upright.adelyons.com/app/.
Ja. Bei der Einrichtung wird gefragt, ob Sie POTS, einen vermuteten POTS, eine andere Dysautonomie oder orthostatische Intoleranz haben oder jemanden unterstützen, der das hat; die Antwort legt nur Ihre Startziele für Salz und Flüssigkeit fest, die Sie ändern können.
Ja. Die Web-Version von Upright bietet dasselbe Protokoll, den Stehtest, Verläufe und Bericht unter upright.adelyons.com/app/, für einen großen Bildschirm gestaltet; der PDF-Bericht lässt sich direkt aus dem Browser drucken. Ihr Protokoll bleibt in diesem Browser; scannen Sie mit der Handy-App einen QR-Code, um beide zusammenzuführen, Ende-zu-Ende-verschlüsselt.
Protokollieren, der Stehtest, Medikamente, Verläufe und die 30-Tage-Zusammenfassung sind kostenlos. Upright Pro ergänzt die PDF- und CSV-Berichte für den Arzt, die vollständige Auswertung der Auslöser, die Herzfrequenz von Ihrer Uhr und einen unbegrenzten Verlauf; es gelten die Preise, die Ihnen Google Play, der App Store oder der Web-Checkout anzeigen.
Nein. Upright ist kein Medizinprodukt. Die App erfasst und ordnet die von Ihnen eingegebenen Daten; sie stellt keine Diagnose für POTS und empfiehlt keine Behandlung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft, bevor Sie Salz, Flüssigkeit, Medikamente oder Sport umstellen.