Upright
POTS · dysautonomie · orthostatische intolerantie

De POTS-app die je dagen omzet in een rapport voor de arts

Upright is een POTS-app voor posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom. Haal je zout- en vochtdoelen, registreer klachten en hun triggers, vink je medicatie af, noteer de hartslagtest in staande positie en neem bij je volgende afspraak een samenvatting van één pagina mee. Geen account nodig, en je gezondheidslogboek blijft op je eigen apparaten.

Te krijgen op Google Play Downloaden in de App Store Gebruik het in je browser

Of bekijk eerst een voorbeeldlogboek →

Gratis loggenGeen accountWerkt offlineNegen talen
QR-code om upright.adelyons.com op je telefoon te openen Scan om deze pagina op je telefoon te openen en de app te downloaden.
Upright POTS-app op een laptop: vandaag's zout- en vochtringen en de staantest naast de hartslaggrafiek in staande positie van de afgelopen 7 dagen
Voor het dagelijks werk met POTS

Waarom een POTS-app en geen notitiebestand

Voor de meeste mensen met POTS zijn zout, vocht, de staantest en medicatie de behandeling, en duurt het consult vijftien minuten. Upright bewaart die registratie op één plek: gram natrium en liter vocht afgezet tegen je doelen, elk symptoom met zijn trigger, elke dosis afgevinkt, elke staantest met de stijging in slagen per minuut.

Daarna doet het de rekenwerk waar je arts naar zou vragen: gemiddelden, de slechtste dag, hoe vaak klachten optreden op dagen met weinig zout en hoe je bloeddruk verandert als je opstaat.

Geen medisch hulpmiddel

Een logboek voor je arts, geen diagnose

Upright registreert en ordent wat je invoert. Het stelt geen POTS of een andere aandoening vast en vertelt nooit hoe je die behandelt. Een stijging van 30 bpm of meer bij de staantest wordt gemarkeerd als het gebruikelijke POTS-criterium, met een herinnering om te gaan zitten als je je duizelig voelt.

Overleg met uw arts of een zorgverlener voordat u zout, vocht, medicatie of beweging aanpast. Bel bij een noodgeval het plaatselijke alarmnummer.

Wat het doet

Alles wat de POTS-app doet, gratis en met Pro

Doelen voor zout en vocht

Twee ringen voor de dag, één tik om een zouttablet of een fles water toe te voegen. Startdoelen komen uit uw antwoorden bij het instellen; u kunt ze altijd wijzigen.

Een POTS-symptoomdagboek met triggers

Duizeligheid, hersenmist, een snel kloppend hart, vermoeidheid, misselijkheid, flauwvallen: een ernst, één trigger zoals hitte, staan, maaltijden of uw cyclus, en een notitie.

Een POTS-hartslagmeter voor de staantest

Leg de NASA-lean-test vast: hartslag liggend en staand, de stijging en optioneel een bloeddrukreeks op 0, 1, 3, 5 en 10 minuten.

Medicijnen en doseringsherinneringen

Uw medicijnen met dosering en tijden, de checklist van vandaag en dagelijkse herinneringen op uw telefoon.

Trends en het rapport voor de arts

Een grafiek van de staande hartslag over 7 dagen, symptomen op dagen met weinig zout en een samenvatting van 30 dagen. Upright Pro drukt het af als PDF of exporteert een CSV.

Uw dagboek, uw apparaten

Geen account en geen kopie in de cloud. Het dagboek staat op uw telefoon, of in uw browser op het web, en wordt alleen tussen beide verplaatst wanneer u een code scant.

In de app

Staantest, trends, rapport en medicijnen

De staantest: 62 bpm liggend, 92 staand, een stijging van 30 bpm gemarkeerd

De staantest

De stijging in bpm, gemarkeerd vanaf 30.

Trends: de grafiek van de staande hartslag over 7 dagen en symptomen op dagen met weinig natrium

Trends

Een week staande hartslag in één oogopslag.

Samenvatting van het artsenrapport over 30 dagen

Het artsenrapport

Dertig dagen op één pagina.

Medicijnen met de checklist van de doses van vandaag

Medicijnen

Elke dosis afgevinkt.

Telefoon en web

Gebruikt u Upright al op uw telefoon? Synchroniseer het hier

Upright op het web draait hetzelfde dagboek, de staantest, trends en rapport in uw browser, ingedeeld voor een groot scherm, en de PDF wordt er direct vanaf afgedrukt. Uw telefoon brengt uw dagboek en Upright Pro naar één browser tegelijk over, end-to-end versleuteld, zonder account en zonder kopie in de cloud.

Webapp openen
  1. Open upright.adelyons.com/app/ op je computer en kies Verbind je telefoon. Er verschijnt een QR-code.
  2. Op je telefoon, open Upright en tik dan op Meer → Gebruik Upright op uw computer, en scan hem.
  3. Uw logboeken worden in beide richtingen samengevoegd en Upright Pro wordt in die browser ontgrendeld. Koppelt u later een andere browser, dan wordt de eerste losgekoppeld.
Gratis en Upright Pro

Loggen is gratis. Upright Pro voegt de rapporten toe.

Gratis, geen creditcardUpright Pro
Doelen voor zout en vocht, symptoom- en triggerlogboek, medicijnenPDF- en CSV-artsenrapporten met elke bloeddrukmeting
Staantest met een bloeddrukreeks, trends, samenvatting van 30 dagenDe volledige triggeranalyse, hartslag van uw horloge, onbeperkte geschiedenis
De laatste 30 dagen geschiedenis, tips met bronnenMaandelijks, jaarlijks (7 dagen gratis proberen) of eenmalig voor altijd: de prijzen zijn die welke Google Play, de App Store of de webcheckout je tonen

🎁 Een gratis maand voor jou en een vriend

Nodig een vriend uit vanuit de Upright-app op je telefoon en jullie krijgen allebei 30 dagen Upright Pro gratis.

  1. Installeer Upright op je telefoon.
  2. Open Nodig een vriend uit en deel je code.
  3. Een code van een vriend gekregen? Vul hem binnen 14 dagen na installatie in onder Heb je een uitnodigingscode?.

Google PlayApp Store

Uitnodigingen wissel je in de telefoonapp in. Zo werken uitnodigingen

Vragen

Upright: veelgestelde vragen

Wat doet een POTS-app?

Upright houdt het dagelijkse logboek bij waarop POTS-zorg steunt: zout en vocht ten opzichte van je doelen, klachten met wat ze veroorzaakte, je medicijnen en de staantest voor de hartslag. Het zet 30 dagen daarvan om in een samenvatting van één pagina om mee te nemen naar je arts. Het registreert; het stelt geen diagnose en vertelt je niet hoe je moet behandelen.

Is Upright een app om POTS-klachten bij te houden?

Ja. Noteer duizeligheid, hersenmist, een snelle hartslag, vermoeidheid, misselijkheid of flauwvallen met een ernst en één trigger (hitte, staan, maaltijden, je cyclus en meer), en Upright laat zien hoe vaak klachten voorkomen op dagen met weinig zout.

Kan Upright mijn hartslagtracker voor POTS zijn?

Upright houdt de staantest bij: je hartslag liggend en je piek staand, de stijging in slagen per minuut, en optioneel een reeks bloeddrukmetingen op 0, 1, 3, 5 en 10 minuten. Een stijging van 30 bpm of meer wordt aangegeven, met een herinnering om te gaan zitten als je je duizelig voelt. Het is een registratie voor je arts, geen diagnose.

Werkt de POTS-app met een Apple Watch?

Met Upright Pro op de iPhone kan de staantest de hartslag lezen die je Apple Watch in Apple Health opslaat; op Android leest hij Health Connect, dus elke horloge die daar hartslag naartoe schrijft werkt. Er is geen aparte app voor het horloge.

Is er een POTS-app voor Android?

Ja. Upright is te vinden op Google Play en de App Store, en draait in je browser op upright.adelyons.com/app/.

Is Upright ook een app voor dysautonomie?

Ja. Bij het instellen wordt gevraagd of je POTS hebt, vermoedelijk POTS, een andere dysautonomie of orthostatische intolerantie, of iemand ondersteunt die dat heeft; het antwoord stelt alleen je beginnende doelen voor zout en vocht in, die je kunt aanpassen.

Kan ik Upright in mijn browser gebruiken?

Ja. Upright op het web heeft hetzelfde logboek, dezelfde staantest, trends en rapport op upright.adelyons.com/app/, ingericht voor een groot scherm, en het PDF-rapport kun je vanuit de browser afdrukken. Je logboek blijft in die browser; scan een QR-code met de telefoonapp om de twee samen te voegen, end-to-end versleuteld.

Is Upright gratis?

Loggen, de staantest, medicijnen, trends en de samenvatting van 30 dagen zijn gratis. Upright Pro voegt de PDF- en CSV-rapporten voor de arts toe, de volledige uitsplitsing van triggers, hartslag van je horloge en onbeperkte geschiedenis; de prijzen zijn die welke Google Play, de App Store of de webcheckout je tonen.

Is Upright medisch advies?

Nee. Upright is geen medisch hulpmiddel. De app registreert en ordent wat je invoert; hij stelt geen diagnose van POTS en adviseert geen behandeling. Overleg met je arts of een zorgverlener voordat je zout, vocht, medicijnen of beweging aanpast.

Gidsen

Apps voor POTS werken het best met een plan