Upright
POTS · disautonomía · intolerancia ortostática

La app de POTS que convierte tus días en un informe para el médico

Upright es una app de POTS para el síndrome de taquicardia postural ortostática. Cumple tus objetivos de sal y líquidos, registra los síntomas y sus desencadenantes, marca tu medicación, anota la prueba de frecuencia cardíaca en bipedestación y lleva un resumen de una página a tu próxima cita. Sin cuenta, y tu registro de salud se queda en tus dispositivos.

Disponible en Google Play Descárgalo en App Store Úsalo en tu navegador

O echa primero un vistazo a un registro de ejemplo →

Registro gratuitoSin cuentaFunciona sin conexiónNueve idiomas
Código QR para abrir upright.adelyons.com en tu teléfono Escanéalo para abrir esta página en el móvil y descargar la app.
App Upright para POTS en un portátil: los anillos de sal y líquidos de hoy y la prueba de bipedestación junto al gráfico de frecuencia cardíaca en bipedestación de los últimos 7 días
Para el trabajo diario con POTS

Por qué una app para POTS y no un archivo de notas

Para la mayoría de personas con POTS, la sal, los líquidos, la prueba de bipedestación y la medicación son el tratamiento, y la cita dura quince minutos. Upright reúne ese registro en un solo lugar: gramos de sodio y litros de líquido frente a tus objetivos, cada síntoma con su desencadenante, cada dosis marcada y cada prueba de bipedestación con el aumento de pulsaciones por minuto.

Luego hace las cuentas que te pediría tu médico: medias, el peor día, con qué frecuencia aparecen los síntomas en días con poca sal y cómo cambia tu presión arterial al ponerte de pie.

No es un producto sanitario

Un registro para tu médico, no un diagnóstico

Upright registra y organiza lo que introduces. No diagnostica POTS ni ninguna otra afección, y nunca te indica cómo tratarla. Un aumento de 30 bpm o más en la prueba de bipedestación se marca como que cumple el umbral habitual de POTS, con un recordatorio para sentarte si te sientes mareado.

Consulta a tu médico o a un profesional sanitario antes de cambiar la sal, los líquidos, la medicación o el ejercicio. En caso de emergencia, llama al número de emergencias de tu zona.

Qué hace

Todo lo que hace la app POTS, gratis y con Pro

Objetivos de sal y líquidos

Dos anillos para el día, un toque para añadir una tableta de sal o una botella de agua. Los objetivos iniciales salen de tus respuestas al configurar la app; puedes cambiarlos en cualquier momento.

Un registro de síntomas POTS con desencadenantes

Mareo, niebla mental, taquicardia, fatiga, náuseas, desmayos: una intensidad, un desencadenante como el calor, ponerse de pie, las comidas o tu ciclo, y una nota.

Un registro de frecuencia cardiaca POTS para la prueba de ponerse de pie

Registra la prueba de inclinación NASA: frecuencia cardiaca tumbado y de pie, el aumento y, opcionalmente, una serie de presión arterial a los 0, 1, 3, 5 y 10 minutos.

Medicamentos y recordatorios de dosis

Tus medicamentos con dosis y horarios, la lista de hoy y recordatorios diarios en el móvil.

Tendencias e informe para el médico

Un gráfico de frecuencia cardiaca de pie de 7 días, síntomas en los días con poca sal y un resumen de 30 días. Upright Pro lo imprime en PDF o exporta un CSV.

Tu registro, tus dispositivos

Sin cuenta y sin copia en la nube. El registro se guarda en tu móvil o en tu navegador en la web, y solo pasa de uno a otro cuando escaneas un código.

Dentro de la app

Prueba de ponerse de pie, tendencias, informe y medicamentos

La prueba de ponerse de pie: 62 bpm tumbado, 92 de pie, un aumento de 30 bpm marcado

La prueba de ponerse de pie

El aumento en bpm, marcado a partir de 30.

Tendencias: el gráfico de 7 días de frecuencia cardiaca de pie y los síntomas en días con poco sodio

Tendencias

Una semana de frecuencia cardiaca de pie de un vistazo.

Resumen del informe médico de 30 días

El informe para el médico

Treinta días en una sola página.

Medicamentos con la lista de dosis de hoy

Medicamentos

Cada dosis marcada.

Teléfono y web

¿Ya usas Upright en el móvil? Sincronízalo aquí

Upright en la web ejecuta el mismo registro, prueba de ponerse de pie, tendencias e informe en tu navegador, diseñado para una pantalla grande, y el PDF se imprime directamente desde ahí. Tu móvil envía tu registro y tu Upright Pro a un solo navegador a la vez, cifrado de extremo a extremo, sin cuenta y sin copia en la nube.

Abrir la aplicación web
  1. Abre upright.adelyons.com/app/ en tu ordenador y elige Conecta tu móvil. Aparece un código QR.
  2. En tu teléfono, abre Upright y luego Más → Usa Upright en tu ordenador, y escanéalo.
  3. Tus registros se combinan en ambos sentidos y Upright Pro se desbloquea en ese navegador. Si conectas otro navegador más adelante, el primero se desconecta.
Gratis y Upright Pro

El registro es gratis. Upright Pro añade los informes.

Gratis, sin tarjetaUpright Pro
Objetivos de sal y líquidos, registro de síntomas y desencadenantes, medicamentosInformes PDF y CSV para el médico con cada lectura de presión arterial
Prueba de ponerse de pie con serie de presión arterial, tendencias, resumen de 30 díasEl desglose completo de desencadenantes, frecuencia cardiaca de tu reloj, historial ilimitado
Los últimos 30 días de historial, consejos con fuentesMensual, anual (prueba gratuita de 7 días) o pago único de por vida: los precios son los que te muestran Google Play, la App Store o el pago web

🎁 Un mes gratis para ti y un amigo

Invita a un amigo desde la app de Upright en tu teléfono y ambos obtienen 30 días de Upright Pro gratis.

  1. Instala Upright en tu teléfono.
  2. Abre Invita a un amigo y comparte tu código.
  3. ¿Un amigo te dio un código? Ingrésalo en ¿Tienes un código de invitación? dentro de los 14 días posteriores a la instalación.

Google PlayApp Store

Las invitaciones se canjean en la app del teléfono. Cómo funcionan las invitaciones

Preguntas

Upright: preguntas y respuestas

¿Qué hace una app para POTS?

Upright lleva el registro diario en el que se basa el tratamiento del POTS: sal y líquidos frente a tus objetivos, síntomas con lo que los desencadenó, tus medicamentos y la prueba de frecuencia cardíaca en bipedestación. Convierte 30 días de esos datos en un resumen de una página para llevar a tu médico. Registra; no diagnostica ni te dice cómo tratarte.

¿Upright es un registro de síntomas del POTS?

Sí. Registra mareos, niebla mental, taquicardia, fatiga, náuseas o desmayos con su intensidad y un desencadenante (calor, estar de pie, comidas, tu ciclo y más), y Upright muestra con qué frecuencia aparecen los síntomas en días con poca sal.

¿Puede Upright ser mi registro de frecuencia cardíaca para el POTS?

Upright registra la prueba de bipedestación: tu frecuencia cardíaca tumbado y tu pico de pie, el aumento en latidos por minuto y, opcionalmente, una serie de presión arterial a los 0, 1, 3, 5 y 10 minutos. Un aumento de 30 bpm o más se marca, con un recordatorio para sentarte si te sientes mareado. Es un registro para tu médico, no un diagnóstico.

¿La app para POTS funciona con un Apple Watch?

Con Upright Pro en el iPhone, la prueba de bipedestación puede leer la frecuencia cardíaca que tu Apple Watch guarda en Apple Health; en Android lee Health Connect, así que funciona cualquier reloj que escriba allí la frecuencia cardíaca. No hay una app separada para el reloj.

¿Hay una app para POTS en Android?

Sí. Upright está en Google Play y en la App Store, y funciona en tu navegador en upright.adelyons.com/app/.

¿Upright también es una app para la disautonomía?

Sí. Al empezar, se pregunta si tienes POTS, sospecha de POTS, otra disautonomía o intolerancia ortostática, o si acompañas a alguien que la tenga; la respuesta solo establece tus objetivos iniciales de sal y líquidos, que puedes cambiar.

¿Puedo usar Upright en el navegador?

Sí. La versión web de Upright ofrece el mismo registro, prueba de bipedestación, tendencias e informe en upright.adelyons.com/app/, con un diseño para pantallas grandes, y el informe PDF se imprime desde el navegador. Tu registro se queda en ese navegador; escanea un código QR con la app del teléfono para unir ambos, con cifrado de extremo a extremo.

¿Upright es gratis?

Registrar, la prueba de bipedestación, los medicamentos, las tendencias y el resumen de 30 días son gratuitos. Upright Pro añade los informes PDF y CSV para el médico, el desglose completo de desencadenantes, la frecuencia cardíaca de tu reloj y un historial ilimitado; los precios son los que te muestran Google Play, la App Store o el pago web.

¿Upright es un consejo médico?

No. Upright no es un producto sanitario. Registra y organiza lo que introduces; no diagnostica el POTS ni recomienda tratamientos. Consulta con tu médico o con un profesional sanitario antes de cambiar la sal, los líquidos, la medicación o el ejercicio.

Guías

Las apps para POTS funcionan mejor con un plan