Objetivos de sal y líquidos
Dos anillos para el día, un toque para añadir una tableta de sal o una botella de agua. Los objetivos iniciales salen de tus respuestas al configurar la app; puedes cambiarlos en cualquier momento.
Upright es una app de POTS para el síndrome de taquicardia postural ortostática. Cumple tus objetivos de sal y líquidos, registra los síntomas y sus desencadenantes, marca tu medicación, anota la prueba de frecuencia cardíaca en bipedestación y lleva un resumen de una página a tu próxima cita. Sin cuenta, y tu registro de salud se queda en tus dispositivos.
O echa primero un vistazo a un registro de ejemplo →

Para la mayoría de personas con POTS, la sal, los líquidos, la prueba de bipedestación y la medicación son el tratamiento, y la cita dura quince minutos. Upright reúne ese registro en un solo lugar: gramos de sodio y litros de líquido frente a tus objetivos, cada síntoma con su desencadenante, cada dosis marcada y cada prueba de bipedestación con el aumento de pulsaciones por minuto.
Luego hace las cuentas que te pediría tu médico: medias, el peor día, con qué frecuencia aparecen los síntomas en días con poca sal y cómo cambia tu presión arterial al ponerte de pie.
Upright registra y organiza lo que introduces. No diagnostica POTS ni ninguna otra afección, y nunca te indica cómo tratarla. Un aumento de 30 bpm o más en la prueba de bipedestación se marca como que cumple el umbral habitual de POTS, con un recordatorio para sentarte si te sientes mareado.
Consulta a tu médico o a un profesional sanitario antes de cambiar la sal, los líquidos, la medicación o el ejercicio. En caso de emergencia, llama al número de emergencias de tu zona.
Dos anillos para el día, un toque para añadir una tableta de sal o una botella de agua. Los objetivos iniciales salen de tus respuestas al configurar la app; puedes cambiarlos en cualquier momento.
Mareo, niebla mental, taquicardia, fatiga, náuseas, desmayos: una intensidad, un desencadenante como el calor, ponerse de pie, las comidas o tu ciclo, y una nota.
Registra la prueba de inclinación NASA: frecuencia cardiaca tumbado y de pie, el aumento y, opcionalmente, una serie de presión arterial a los 0, 1, 3, 5 y 10 minutos.
Tus medicamentos con dosis y horarios, la lista de hoy y recordatorios diarios en el móvil.
Un gráfico de frecuencia cardiaca de pie de 7 días, síntomas en los días con poca sal y un resumen de 30 días. Upright Pro lo imprime en PDF o exporta un CSV.
Sin cuenta y sin copia en la nube. El registro se guarda en tu móvil o en tu navegador en la web, y solo pasa de uno a otro cuando escaneas un código.

El aumento en bpm, marcado a partir de 30.

Una semana de frecuencia cardiaca de pie de un vistazo.

Treinta días en una sola página.

Cada dosis marcada.
Upright en la web ejecuta el mismo registro, prueba de ponerse de pie, tendencias e informe en tu navegador, diseñado para una pantalla grande, y el PDF se imprime directamente desde ahí. Tu móvil envía tu registro y tu Upright Pro a un solo navegador a la vez, cifrado de extremo a extremo, sin cuenta y sin copia en la nube.
Abrir la aplicación web| Gratis, sin tarjeta | Upright Pro |
|---|---|
| Objetivos de sal y líquidos, registro de síntomas y desencadenantes, medicamentos | Informes PDF y CSV para el médico con cada lectura de presión arterial |
| Prueba de ponerse de pie con serie de presión arterial, tendencias, resumen de 30 días | El desglose completo de desencadenantes, frecuencia cardiaca de tu reloj, historial ilimitado |
| Los últimos 30 días de historial, consejos con fuentes | Mensual, anual (prueba gratuita de 7 días) o pago único de por vida: los precios son los que te muestran Google Play, la App Store o el pago web |
Invita a un amigo desde la app de Upright en tu teléfono y ambos obtienen 30 días de Upright Pro gratis.
Las invitaciones se canjean en la app del teléfono. Cómo funcionan las invitaciones
Upright lleva el registro diario en el que se basa el tratamiento del POTS: sal y líquidos frente a tus objetivos, síntomas con lo que los desencadenó, tus medicamentos y la prueba de frecuencia cardíaca en bipedestación. Convierte 30 días de esos datos en un resumen de una página para llevar a tu médico. Registra; no diagnostica ni te dice cómo tratarte.
Sí. Registra mareos, niebla mental, taquicardia, fatiga, náuseas o desmayos con su intensidad y un desencadenante (calor, estar de pie, comidas, tu ciclo y más), y Upright muestra con qué frecuencia aparecen los síntomas en días con poca sal.
Upright registra la prueba de bipedestación: tu frecuencia cardíaca tumbado y tu pico de pie, el aumento en latidos por minuto y, opcionalmente, una serie de presión arterial a los 0, 1, 3, 5 y 10 minutos. Un aumento de 30 bpm o más se marca, con un recordatorio para sentarte si te sientes mareado. Es un registro para tu médico, no un diagnóstico.
Con Upright Pro en el iPhone, la prueba de bipedestación puede leer la frecuencia cardíaca que tu Apple Watch guarda en Apple Health; en Android lee Health Connect, así que funciona cualquier reloj que escriba allí la frecuencia cardíaca. No hay una app separada para el reloj.
Sí. Upright está en Google Play y en la App Store, y funciona en tu navegador en upright.adelyons.com/app/.
Sí. Al empezar, se pregunta si tienes POTS, sospecha de POTS, otra disautonomía o intolerancia ortostática, o si acompañas a alguien que la tenga; la respuesta solo establece tus objetivos iniciales de sal y líquidos, que puedes cambiar.
Sí. La versión web de Upright ofrece el mismo registro, prueba de bipedestación, tendencias e informe en upright.adelyons.com/app/, con un diseño para pantallas grandes, y el informe PDF se imprime desde el navegador. Tu registro se queda en ese navegador; escanea un código QR con la app del teléfono para unir ambos, con cifrado de extremo a extremo.
Registrar, la prueba de bipedestación, los medicamentos, las tendencias y el resumen de 30 días son gratuitos. Upright Pro añade los informes PDF y CSV para el médico, el desglose completo de desencadenantes, la frecuencia cardíaca de tu reloj y un historial ilimitado; los precios son los que te muestran Google Play, la App Store o el pago web.
No. Upright no es un producto sanitario. Registra y organiza lo que introduces; no diagnostica el POTS ni recomienda tratamientos. Consulta con tu médico o con un profesional sanitario antes de cambiar la sal, los líquidos, la medicación o el ejercicio.